做期货交易并不需要时时刻刻交易，一定要筛选出来那些自己熟悉的形态，自己把握比较大的位置才进场。人不是神仙不可能什么行情都能把握得住。比如你做炒单的可能就是抄底摸顶、可能有一些大的单边行情你就会亏钱。尽量选择自己把握比较大的行情，自己熟悉的形态。如果来了一波大行情你没有抓住也不要懊悔，有可能这种行情根本就不是你的菜，不在你的交易系统范围之内，这种钱注定就是你赚不到的，不要幻想着抓住所有行情那是不现实的要不然你就是宇宙首富了。今天的螺纹钢一直小单边往上走，期间走出了很多的形态都是自己不熟悉的，没什么把握。但同时也错过了很多自己熟悉的形态和位置，有些位置进场非常尴尬，遇到这种位置一开进去发现不对就要立马平仓出来。如果没有踏准节奏连续错了好几笔，那么一定要停下来冷静一下，复盘一下为什么自己没有踏对节奏？然后接下来一定要有一个归零心态：即先试着踏准节奏赢几笔小点数（即只要赢了即可，不要想着赢大点，不要幻想着一把就把前面的亏损打回来，这样往往会把心态搞坏，导致上头亏大的），把信心和节奏调整好，然后慢慢做顺，千万不要着急上火。
今天上午就只做了二十单左右，感觉做起来非常难，战战兢兢的。